それは本当にあなたのせいですか？(自分が悪いと思ってしまう人へ)

・料理が下手だったので彼に嫌われた

・仕事で質問したら「自分で調べろ！」と怒られた

・テストで悪い点をとり親に厳しく叱られた

・人ごみで誰かと肩がぶつかり「気をつけろ！」と怒鳴られた

…などなど、こういった経験をすると
「私が悪いのだろうか」と思ってしまいます。

でも、本当にそれはあなたが悪いんでしょうかね？
あなたが何かドジを踏んで、相手の機嫌を損ねるという失態をして
相手を怒らせてしまったのでしょうか？
あなたがもっと気を付けて、自分のレベルを上げることをしていたら
こんな展開にはならなかった？

いいえ、それは違います。
人とトラブルがあっても100％あなたが悪い、ということは
ないのです。

パートナーが料理が下手でも気にしない人はいるし
相手が「自分も作ろうか？」と言ったっていいんです。
あなたが料理が下手なせいで嫌われた、のではなく
相手が「料理下手」についての耐性が低かった、とも言えます

仕事で何かを何度も質問されても淡々と答える人はいます。
どうしても自分が答えるのが嫌なら普通の口調で
「このマニュアルを調べてみてね」と言えばいいだけなんです。
怒鳴られたのはあなたが悪いからではなく、
相手が怒鳴るという手段しか取れない人だからです。

テストで子供が悪い点をとったらそりゃ心配です。
でも悪い点をとっても叱らない親だっています。
悪い点をとった子供を叱らない親の子供は、
全員もれなくダメな子に育つのでしょうか？
ちがいますね。
叱るのは親がそういう方法しか知らない人だからです。

人ごみで肩がぶつかっても大抵の人は
「あ、すいません」と言うか、素通りして行ってしまうだけです。
運悪く「気をつけろ！」と言う人とぶつかっちゃっただけです。
その人は誰とぶつかっても「気をつけろ！」と怒るでしょう。
つまり、あなたとぶつかってしまって相手の気分を害したからじゃなくて
相手は「ささいな事で怒る人」だからです。

どうです？少し落ち着いて考えれば、
物事は自分だけが悪い、なんてことはないのです。-
このように考えるのは「悪者探し」をする為ではありません。
落ち着いて物事を観察して、自分を責めすぎないようにする為の知恵です。
何か嫌な事があっても、どうぞご自身を責めすぎないでくださいね。

そして「相手が100％悪い」もないですよ。

表面上は「料理が下手」で嫌われたように思えますが
実は料理以外で、あなたの物の言い方が
スルー出来ないぐらいキツイとか何かあったのかもしれません。

人ごみで肩がぶつかったのは、自分が歩きスマホをしてたからではありませんか？

やらかしちゃったのはしょうがない。
自分が至ってなかったところは反省して、もう同じ失敗しなければいいだけです。
いや、同じ失敗したっていいですよ？
開き直っちゃえ、ワハハ！