こん☆たの

こんなことをたのしんでます、というブログ

思ったこと

それは本当にあなたのせいですか?(自分が悪いと思ってしまう人へ)

・料理が下手だったので彼に嫌われた ・仕事で質問したら「自分で調べろ!」と怒られた ・テストで悪い点をとり親に厳しく叱られた ・人ごみで誰かと肩がぶつかり「気をつけろ!」と怒鳴られた …などなど、こういった経験をすると 「私が悪いのだろうか」と…

ジムのスタジオで最前列真ん中が定位置だった時の気持ち2

私がそのレッスンの最前列に行ったきっかけは、 「その場所が空いてたから」でした。 私はジムに入会して1か月後ぐらいに 初めてスタジオレッスンに出たのですけど 初回はワケがわからないので無難に真ん中辺りにいたのですけど、 あ、あれ、イントラのすぐ…

ジムのスタジオで最前列真ん中が定位置だった時の気持ち

スポーツジム(以下ジム)で、いつも同じ人が最前列を使ってる、 というのはありがちです。 実は私もそうでした。 とあるレッスンで最前列キープしてた時の私の考えてたことは こんな感じでした。 ・最前列の真ん中で天下とったようないい気分♪ ・インストラク…

「トラウマだから~」という考えが嫌い

※本当に深刻な心の傷みを抱えている人はこの記事の内容は当てはまりません。 「トラウマ」って何なんですかね? 私は「トラウマ」という言葉は出来るだけ使いません。 今の自分の人生の不具合や不調を「トラウマ」のせいであるとして、 逃げている感じがする…

大切なのは物ではなく人との繋がり(ベタですが)

その1:大好きな人とファミレスで食事 ※大好きな人は好きな異性や芸能人などを当てはめてください その2:職場の同僚(好きでも嫌いでもない)と三ツ星フレンチで食事 ※三ツ星フレンチは半年ぐらい予約が取れない店です どっちか選べと言われたら、私は「その1…

内心イライラだった私を評価する人がいた話

自分が人からどう見られるか、 というのは完全にコントロール出来ない領域です。 私がかつて在籍していた職場で やけに私を評価して気に入ってくれる同僚女性がいました。 なんていうか平たく言えば 向こうが一方的に気に入ってくれてる感じでした。 私の「…

痩せても人生変わったりモテたりする確約はありませんよ。

ダイエットして痩せる→恋人が出来たり、異性にモテる…確約はないです。 ちょっと考えればわかります。 例えば女性Aさん20代の職場の男性は既婚者か、 独身だけど、恋愛は考えられないかなり年上の男性しかいません。 習い事はフラワーアレンジメントやヨガな…

自分で自分に呪いをかけてませんか?

私は中学~高校生の頃、だいぶ根暗でした(涙) 教室の隅で本読んじゃってるタイプ。 クラスの地味グループにすら属さずあえて自ら孤立を選んでました。 で、私は絵を描くのが得意でした。 多分、学校内で1~2番くらい。 (ごく普通の公立の学校なので絵のレベ…

自分が望んだものが寄ってくる実例

まず「○○を願ったらこんな幸運が寄ってきました!」的な 楽しい事は書いてませんので期待しないでください(笑) 自分の周りの世界は自分が引き寄せている(実現している) というのはある程度当てはまってます。 例1:Aさん 自分を卑下するクセがあって何かとい…

愛情を受け取ってもらえないと苦しい件

愛され○○ 男性が好きな女性のタイプ etc… 意中の人から愛されること、関心を持たれることにばかり 焦点が行きがちなんですけど はたして愛されればそれでいいんでしょうか? もう一つ、大切なことが抜け落ちてます。 それは「こちらの愛情を相手が喜んで受け…

○○でなければできない、という考えが苦手

一時、透明水彩にハマってた頃 いろいろな技法書を読みました。 ネットの透明水彩ファンが集まる掲示板も見ました。 私が一個だけ気になったのは 「高価な道具じゃなきゃ良い絵は描けない」という考えです。 私は「○○じゃなきゃできない」という固まった発想…

世の中は矛盾、不平等だらけ。それでも生きていける。

もう中学生くらいから解ってきますかね。 世の中なんて矛盾、不平等だらけなんてことが。 いや、幼稚園ぐらいからなんとなく気づいてました。 お友達の家に遊びに行くと 私は1体も持ってないリカちゃん人形が10体あったり、 広い部屋に室内用の滑り台とジャ…

人の愚痴なんか程々に聞いとけor聞かなくていい

アナタは同僚や家族の愚痴や悪口に悩まされていませんか? あのね、人の愚痴なんて真面目に聞かなくていいんですよ。 真面目に聞かなくても、もしくは全く聞かずに相手にしなくても、 言うほうは死んだりしません。 愚痴の他の捌け口を見つけてたくましく生…

恋愛・結婚しろ攻撃に困ってる人へ

「彼氏(彼女)いないの?なんでつくらないの?」 「いま○歳なの?婚活すればー?」 etc …というような「恋愛・結婚しろ攻撃」に悩まされてる人は いつの時代もいるものです。 こういうこと言ってくる人に対してマジで怒るのもなんだか野暮な感じだし かといっ…

変な服を着ると自制心がきく件

最近、原宿で変な服を買った。 ネコ柄のパーカーやTシャツで、きゃりーぱみゅぱみゅが着たら似合いそうなやつだ。 そして、変な服を実際に着てみて 思わぬ発見があった。 それは「自制心がきく」ことである。 孫悟空の頭の輪っかのような効果があるのです。 …

美大受験と美大予備校は芸術家を育てる場ではない

えっ、芸術家を育てないの?! 私はかつて美大受験の為に美大予備校へ通ってました。 結局、現役と半年の浪人で挫折し美大への入学はかないませんでしたが…。 もう十年以上前のことですが、大筋は変わってないと思いますので 美大受験を目指して感じたことを…

物との付き合い方。増やし過ぎずストイックすぎず。

断舎離というのが一時はやりましたが、私は断舎離が苦手です。 というは物をあまり持たないシンプルライフみたいなのが嫌なのかな? かといって散らかってるのも良くない。 気が散るし必要なものが見つからないからね。 アーティストはちょっと変わり者で部…

一時、婚活・恋活をしていました

職場や自分の生活圏での出会いが見込めなかったので 婚活パーティーに出席したり、ネット婚活を一時していました。 しかし、そういった手段が自分に合わなかったので今はしてません。 これからもしないと思います。 一連の活動をして思った事を書きます。 ま…

恋愛や結婚出来ないのは本人のせい?

恋愛や結婚「出来ない」という文脈を使うのが好きじゃない。 恋愛や結婚していない事をあたかも欠落や欠陥のように捉えてる感じがするからだ。 もちろん「出来ない」人もいるだろうけど、単にしていない、それほど興味が無い、したくない人だっているのだか…

思い込みは時々盲目になる

以下は私が長年「出来ない、存在しない」と思い込んでて 盲点になってた事です。 ・自宅に放置されていた自転車は故障して乗れないだろうと何年も思っていた。 普通にすぐに乗れた。 早くそうしていれば交通費と時間をかなり節約出来ていただろう。 ・行きつ…

日本の美術展で有名な絵を見られるありがたさ

海外へ行かなくてもこれら名作が見られるのは恵まれてますよね。 2016年5月の今、東京の上野や六本木の美術館の企画展で カラヴァッジョやルノワールの絵が見られます。 入場料1600円(+美術館までの交通費)で。 これって、冷静に考えると結構すごいことです…

私の美術展の鑑賞方法 (律儀に見てません)

絵を見るのが好きで、ときどき展覧会へ行きます。 上野や六本木などの美術館で展覧会がいつもやってますよね。 会場内は必ずしも順路通りに見なくてもいいんですよ。 私はメインの見たい絵のあるところへ先にいってそれを見てから 他の絵をあとから見てまわ…

男性カウンセラー、女性カウンセラーの違い

男性カウンセラーと女性カウンセラーの違いはあります。 何人ものカウンセラーと話してわたしはそれを実感しました。 男性カウンセラーは自分の意見や思ったことを言ってくる傾向があり 女性カウンセラーはクライアントの話を受け止めて聞くのが上手です。 …

カウンセリングを利用してみよう。 - カウンセリングを受ける時のポイント

カウンセリングを受ける時のポイント、カウンセラーの選び方など、 私なりに心がけていることを書きます。 ・カウンセラーは千差万別、得意分野もあります。 カウンセラーといっても「傾聴型」といって、クライアントの話を聴くのがメインで 基本的にアドバ…

カウンセリングを利用してみよう。

「カウンセリング」と聞くとどんなイメージがありますか? 心の弱った人、病気の人が利用するもの? 「トラウマ」を癒しにいくところ? カウンセリングもだいぶ浸透してきた感じだけど まだなんとなく後ろ暗い感じはあります。 でも気軽に利用していいんです…

ツアー旅行(添乗員同行)の良さ

ツアー旅行の良さ ・楽しむことだけ考えてればいい。計画にあまり頭使わなくていい。 これ、一人旅をしたときに本当にツアー旅行の強みだよなあと思いました。 旅行の計画を自分でたてるのは楽しい面もありますが、 一方で頭を使ったり土地勘のない場所の観…

海外旅行は自分のキャパに合った手段、計画で楽しもう。

海外のツアー旅行(添乗員がいるやつ)って、ちょっとBakaにされる傾向ありませんか? 団体でゾロゾロして恥ずかしい とか ツアー旅行で海外の良さなんかわからない とか ツアー旅行は本当の旅行じゃない、個人旅行こそ とか。 ツアー旅行が好きじゃなくたって…

「あなたを見ていてくれてる人はいるよ」という言葉が嫌いです。

「あなたを見ていてくれてる人はいるよ」 「あなたの頑張りを見てくれてる人はいるよ」 という励ましの言葉がありますが、私はこれが嫌いです。 「見ていてくれてる人」が実際にいるんだかいないんだかわからないし いたとしても「見てるだけ?」って思うか…

怒れない人へ。怒れなくていいです。3

私は「怒れない人」です。 人生で面と向かって怒ったのは、他人に対してはほとんどないです。 「なおみさんて怒る事あるの?」て人に言われるぐらい。 家族に怒ったことは何度かあります…。 怒れないと損をすることはありますね。 ずうずうしい人に付け込ま…

怒れない人へ。怒れなくていいです。2

怒らないメリット 1.自分自身が嫌な気分にならない。 「なんだコノヤローッ!」て怒ってる時、そもそも良い気分ですか? んなわけないですよね。終了。 2.周りの人に嫌な気分を与えない。 レストランで料理が来るのが遅くて店員に怒り散らしてる客がいまし…

怒れない人へ。怒れなくていいです。

ここで言う「怒り」は怒りの感情を表面に出すことです。 例えば家族や同僚に大きい声を出すとかね。 心の中で感じる怒りは除きます。心の中の怒りまで制御できたら超人です。 それと日常生活レベルでの怒りが対象です。 事件事故など深刻な事態のケースにつ…

日雇い労働の楽な部分

一時的につなぎとして日雇いの仕事をやりました。 倉庫内軽作業、イベントの受付、試験監督です。 これは楽だなあと思ったのは 人間関係です。 1~2日で終わるので一期一会。 あまり気を遣わなくてすむのです。 (気を使わない=雑に対応する、ではないですよ)…

年取ってから気づいた、一般常識のデタラメ

1.高齢独身はどこかに問題がある? 結婚できない人は性格的に問題があるから? 家庭持ちは独身者より格上である? →言うまでもなくケースバイケースでしょう。 独身で普通のまともな人だってたくさんいますよ。 というか結婚してるけど性格に問題がある人だ…

人間としての格は「独身者<既婚者」なのですか?

「独身者より既婚者のが人間としてデキが良い、なぜなら、異性に選ばれているから、 結婚生活により、いろいろ経験が増えて磨かれるから…」 という主旨の意見がある。 私の兄(30代半ば)は結婚しているが、彼はあらゆる独身男性よりデキがよくて優れているの…