こん☆たの

こんなことをたのしんでます、というブログ

2018-07-22から1日間の記事一覧

私はこれでジョギングを走れるようになった

地道に走る練習はしていなかった 私がジョギングを走れるようになったのはジムの高強度のスタジオレッスンに定期的に出ていたからです。常に飛んだり跳ねたりしているようなレッスンに定期的に出ていたら自然と走れる身体になっていました。ある時、ジム主催…