こん☆たの

こんなことをたのしんでます、というブログ

2017-08-08から1日間の記事一覧

女性が筋トレをする必要性がいまいちわからない(除くアスリート、モデル)

私はかつて筋トレにハマって、1人でフリーウェイトでベンチプレスをしたり女子ボディービルダーから筋トレの指導を受けていたことがありました。そんな私ですが、女性が筋トレをする必要性というか意義が正直よくわからなかったりします。アスリートやモデル…