３種類の運動方法はどれを選べばいいか？ まず、私がバイオメトリクスを受けていたのは2012年で、当時は運動方法は1種類のみでした。3種類になった後のバイオは受けていません。 で、運動方法についてはトレーナーと相談のうえ、自分の好みで選んでよいと思…