こん☆たの

こんなことをたのしんでます、というブログ

2016-09-07から1日間の記事一覧

筋トレを黙々とやるのが好き

フィットネスクラブに通い始めて4年。 筋トレを黙々とやるのが私の感覚に合ってるみたいです。 今年の目標はベンチプレス50kgを1Rなのですけどイケるかな? ベンチに寝転がってバーベルを上げ下げすることに集中していると気持ちが安定するんですよね。 上…