2016-08-07から1日間の記事一覧

ジムで普通のエアロとプレコリオを受けてみて感想

ジムのスタジオプログラムというと、一般的にはエアロビクスを思い浮かべる人が多いと思います。みんなが思い浮かべるエアロビクスはインストラクターが振付(コリオ)を考えてます。一方、プレコリオのプログラムも存在して、これはプログラムを作っている…